İşine Hareket Kat Projesi

Bakanlığımızca yürütülen “Fazla Kilo İle Mücadele Kampanyası” kapsamında ofis çalışanlarını hareketli yaşama teşvik etmek ve iş verimliliğini artırmak üzere “İşine Hareket Kat Projesi” başlatılmıştır. Proje kapsamında hafta içi her gün öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde çalışan kasların animasyon giydirme yöntemiyle vurgulandığı 10 adet video serisi hazırlanmıştır. Ayrıntılı bilgi için TIKLAYINIZ.

Söz konusu proje kapsamında her gün için öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde video linkleri aşağıdaki şekilde sunulmuştur.

Pazartesi Sabah Egzersiz Videosu

https://www.youtube.com/watch?v=3Cl4ouPWQvo&list=PLk1yuOZ0RL7Bq6tvNReo-TtXa2XJnYmVm&index=6

Pazartesi Öğleden Sonra Egzersiz Videosu

https://www.youtube.com/watch?v=3Cl4ouPWQvo&list=PLk1yuOZ0RL7Bq6tvNReo-TtXa2XJnYmVm&index=5

Salı Sabah Egzersiz Videosu

https://www.youtube.com/watch?v=3Cl4ouPWQvo&list=PLk1yuOZ0RL7Bq6tvNReo-TtXa2XJnYmVm&index=10

Salı Öğleden Sonra Egzersiz Videosu

https://www.youtube.com/watch?v=3Cl4ouPWQvo&list=PLk1yuOZ0RL7Bq6tvNReo-TtXa2XJnYmVm&index=9

Çarşamba Sabah Egzersiz Videosu

https://www.youtube.com/watch?v=3Cl4ouPWQvo&list=PLk1yuOZ0RL7Bq6tvNReo-TtXa2XJnYmVm&index=4

Çarşamba Öğleden Sonra Egzersiz Videosu